生命的幸福感是我們可以主動創造的!
繼上次參加朋友和三五好友的聚餐,聽盧希鵬教授分享『大數據(Big Data) 大解密』後,這次朋友又邀請我參加他們的讀書會,這次是由嚴守仁博士透過導讀的方式,分享Steve Chandler 所著的《勇敢創造自己的奇蹟:100 種自我激勵法,徹底翻轉你的人生》(遠流出版),這次分享100種自我激勵方法中的7種,每則激勵方法都是促使大家反思並承諾行動的觸媒。
會中嚴博士透過ORID四層次的導引,大家都打開心房真誠互動,激勵彼此,創造出新感動、新吝發及新價值,真的是很棒!
他還推薦了好多好書,好一陣子没有買書的我,打算一次買起來慢慢看,也和大家一起分享他推薦的好書~
嚴守仁博士的好書推薦:
1. 誰說選擇是理性的
2. 人生要活對故事
3. 用對能量你就不會累
4. 邁向目的之路
5. 一切都是最好的安排
6. 念力的秘密(上下集)
7. 十倍勝
8. 我比別人更認真
9. 學習的王道
10. 為什麼我們這樣生活那樣工作(The Power of Habit)
11. 專注的力量 (Inner內在專注力/Other人際專注力(同理心的傾聽)/Outer外在專注力(大範圍長期關注)
12. 全球大變革
13. 你的人生有多重
14. 聚焦第一張骨牌
以下是我做的筆記,自己看的...呵呵!
6/24/2015 勇敢創造自己的奇蹟 by 嚴守仁博士
* 在生命最後一刻,你還會想說什麼?
我們不須等到死神來敲門才去做真正想做的事,我們隨時可以創造自己的生活。
* 每天醒來時,都要有所期待
要在腦中主動"創造"一個成功的畫面,而不是被動等著去"接受"一個畫面。
* 給自己編造一個偉大的『謊言』吧!
從幻想開始,為自己的未來編一些故事,描繪出你自己希望成為的人物。
* 重複一句激勵名言,不如重複微小的行動…Take One Small Action!
重複微小的行動所建立起來的自信,肯定遠比重複某些格言來得更維持久。
* 你選擇Creation主動創造?還是Reaction被動回應?
讓你的生活本身成為一個創新的過程,讓自己深深融入生活(命)的本質。
* 讓每一天都成為傑作
你是否願意去做微不足道的小事?而且是必須今天就去做。
* 用新習慣替換掉壞習慣
我們必須挖掘出推動壞習慣運轉的有益動力,然後透過新習慣增強這種動力,促使壞習慣轉變成好習慣
清醒做選擇的能力量(why>what>how>example)
為自己的選擇負責任(Conscious Evolution 清醒選擇,生命躍升)
人類因為有鏡像神經元,所以可以透過模仿來學習,同理心感同身受
人不能迴避…良知/群體/無常
Commitment=承諾=投入
機會創造者(Opportunity Connector)
1. 提昇/找到自己的天賦,並刻意練習,協助他人也找到天賦
2. 連結跨領域,多元連結
3. 溝通>/找到彼此的交集,創造價值
方向不對>努力白費,方向若對>幸福加倍
狂野的紀律…
天氣好多走一點,天氣差就走少一點?
還是不管天氣如何都堅持每天走一定的距離?
為小孩創造”有益處的困境”才能成長
老師舉他兒女的故事:園遊會借錢給兒女2000元去擺攤,賺的錢扣除2000元可以自行留著,若賠錢就分期還款
兒子賣冰豆花>臭酸(没考慮天氣及存放因素)…賠錢,從零用錢分期還款
接著賣冰西瓜>只賣3個(没有想到家裡的冰箱只能冰3顆西瓜,忘了可以借同學家冰箱存放)…賠錢,從零用錢分期還款
女兒扮吉普賽女郎卜卦>生意大好…賺錢
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