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生命的幸福感是我們可以主動創造的!

 

繼上次參加朋友和三五好友的聚餐,聽盧希鵬教授分享『大數據(Big Data) 大解密』後,這次朋友又邀請我參加他們的讀書會,這次是由嚴守仁博士透過導讀的方式,分享Steve Chandler 所著的《勇敢創造自己的奇蹟:100 種自我激勵法,徹底翻轉你的人生》(遠流出版),這次分享100種自我激勵方法中的7種,每則激勵方法都是促使大家反思並承諾行動的觸媒。

 

會中嚴博士透過ORID四層次的導引,大家都打開心房真誠互動,激勵彼此,創造出新感動、新吝發及新價值,真的是很棒!

 

他還推薦了好多好書,好一陣子没有買書的我,打算一次買起來慢慢看,也和大家一起分享他推薦的好書~

 

嚴守仁博士的好書推薦:

  

1. 誰說選擇是理性的

2. 人生要活對故事

3. 用對能量你就不會累

4. 邁向目的之路

5. 一切都是最好的安排

6. 念力的秘密(上下集)

7. 十倍勝

8. 我比別人更認真

9. 學習的王道

10. 為什麼我們這樣生活那樣工作(The Power of Habit)

11. 專注的力量 (Inner內在專注力/Other人際專注力(同理心的傾聽)/Outer外在專注力(大範圍長期關注)

12. 全球大變革

13. 你的人生有多重

14. 聚焦第一張骨牌

 

以下是我做的筆記,自己看的...呵呵!

 

6/24/2015 勇敢創造自己的奇蹟 by 嚴守仁博士

 在生命最後一刻,你還會想說什麼?
     我們不須等到死神來敲門才去做真正想做的事,我們隨時可以創造自己的生活。

* 每天醒來時,都要有所期待
要在腦中主動"創造"一個成功的畫面,而不是被動等著去"接受"一個畫面。

 給自己編造一個偉大的『謊言』吧!
從幻想開始,為自己的未來編一些故事,描繪出你自己希望成為的人物。 

 重複一句激勵名言,不如重複微小的行動…Take One Small Action!
重複微小的行動所建立起來的自信,肯定遠比重複某些格言來得更維持久。

 你選擇Creation主動創造?還是Reaction被動回應?
讓你的生活本身成為一個創新的過程,讓自己深深融入生活(命)的本質。

 讓每一天都成為傑作
你是否願意去做微不足道的小事?而且是必須今天就去做。

 用新習慣替換掉壞習慣
我們必須挖掘出推動壞習慣運轉的有益動力,然後透過新習慣增強這種動力,促使壞習慣轉變成好習慣

 

清醒做選擇的能力量(why>what>how>example) 

為自己的選擇負責任(Conscious Evolution 清醒選擇,生命躍升)

 

人類因為有鏡像神經元,所以可以透過模仿來學習,同理心感同身受

 

人不能迴避…良知/群體/無常

 

Commitment=承諾=投入

  

機會創造者(Opportunity Connector)

1.  提昇/找到自己的天賦,並刻意練習,協助他人也找到天賦

2.  連結跨領域,多元連結

3.  溝通>/找到彼此的交集,創造價值

 方向不對>努力白費,方向若對>幸福加倍

 

狂野的紀律…

天氣好多走一點,天氣差就走少一點?

還是不管天氣如何都堅持每天走一定的距離?

 

為小孩創造”有益處的困境”才能成長

老師舉他兒女的故事:園遊會借錢給兒女2000元去擺攤,賺的錢扣除2000元可以自行留著,若賠錢就分期還款
兒子賣冰豆花>臭酸(没考慮天氣及存放因素)…賠錢,從零用錢分期還款
接著賣冰西瓜>只賣3個(没有想到家裡的冰箱只能冰3顆西瓜,忘了可以借同學家冰箱存放)…賠錢,從零用錢分期還款
女兒扮吉普賽女郎卜卦>生意大好…賺錢

 

 

 

 

 

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