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Lucky girl 有一個好朋友,在她還沒嫁到異鄉之前,我們有一段時間每個星期會相約一起泡湯,就在戶外享受泡湯樂趣的同時,她也教了我很多事情。這個交遊廣闊的朋友告訢我她打算出一本書叫作<溫泉女王教你的事>,她不是隨便講講就算了,我曾經看過她下的標題,也就是這樣,這位溫泉女王雖然還沒出書,但她寫了部落格,裡面集結了她和朋友的人生經驗及想法...。

 

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<設定目標>

以前我總是沒有方向,不知道自己的目標在那兒,想的很多,完成的很少。溫泉女王告訴我不要一次想要完成太多的事情,每年訂定一個大目標去完成。雞毛蒜皮的事就不是那麼重要了。因此,我也試著給自己設定要完成的目標,也要妹妹一起實行並互相督促(我今年本來是要去上MBA的課程的,但在大環境的考量下,決定先唸英文並且要拿到TOEIC的證照;而我也建議妹妹如果可以的話今年的目標要學會開車和矯正牙齒)。一定要先跨出第一步,再慢慢的完成。

<持之以恆去完成>

設定了目標,接下來就是要去完成。但從小到大以我三分鐘熱度的個性,總是沒有一件事情可以堅持的做下去,每次也都是以懶字收場而放棄,真的很難持之以恆。所以這位朋友就告訴我從小事訓練起,也不要在一開始就要求自己每天去做想做的事,這樣一定會失敗的,可以先從生活上的小事開始訓練自己一星期做一次,習慣了之後再提高為一星期2次,然後是3次.4次...最後就會變成每天的習慣。強迫自己每天都要做計畫中的事,會讓喜歡的事變成痛苦的事。

而lucky girl訓練自己的小事就是從2006年泡湯開始的,一開始和朋友約定要持之以恆作一件事...就是每週去泡湯時,當時心裡壓力真的很大,因為路程這麼遠,來回要將近2個小時,很怕自己又是三分鐘熱度。剛開始是有這位朋友的陪伴,由於那時是冬天,偶爾媽媽和妹妹也會一起去。但我們不是去離家很近的紗帽山而是去很遠的金山(從石牌開車去要50分鐘),過了冬天後,朋友嫁去國外,媽媽和妹妹也比較不愛去了,自己一個人是不是還要去呢?可是這段時間下來,個性急躁的我,找到可以完全放鬆和放慢步調的方式,不論下雨或寒流來襲,撐著傘在漫天大霧中泡湯成為我最大的享受,所以2年來每個星期五晚上開車去泡湯已經變成一種習慣了。

為了調整體質,我也每週去整脊師傳那兒按摩作保健,一年來幾乎沒中斷過,這些都是朋友的建議,也是訓練自己持之以恆的方式。而這些方法竟帶來了意想不到的好處,可能是配合泡溫泉和整脊按摩,本來不運動的我有過敏體質也非常容易感冒,但這2年來,我只感冒了一次,過敏好像也不見了,對我來說可真是意外收穫。雖然持之以恆的事都是小事,但就像溫泉女王告訴我的,我們本來就是普通人,所以從小事練習是再自然不過的事了,不是嗎?

<心態和感激>

心態感激真的很重要,其實我從小就是樂天派一族,想法也很正面,所以不管在職場或生活上,總是不太去計較,當然會活的比較快樂。樂觀的心態我有,但感激要怎麼作呢?我想起這個溫泉女王曾經在我最需要幫助的時候,主動給我她寶貴的時間和經驗。我也試著主動花時間給身邊需要幫助的朋友,給他們正面的人生觀,或許不一定真的能解決他們目前的問題,但樂觀的想法的確會讓生活有不一樣的態度。看到為了工作和感情而愁容滿面的朋友終於又有了笑容,我也為他們開心。感激每個人為我所做的,相信我們的生活也會越來越美好~

 

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其實這個朋友教我的還很多,雖然她人在國外還是不忘透過她的部落格文章來分享她的生活點滴,我也把她教我的方式全都照著做一遍,當然有些不一定我可以做的到,但我的想法是如果試過沒用或是不適合再放棄就好了,這點我的想法和她是一致地,總之我並不會吃虧,反而從中獲利許多呢~ (感恩ing)

而這些經驗我也都會和寶貝兒子分享,小小年紀的他,雖然似懂非懂,也很難做到,但我想提早有正確的人生觀和態度是非常重要的。每個星期六睡前的討論是我們的最愛,躺在床上我利用一篇文章,一本書或工作上的感想和他討論,他也會提出他的看法和意見,有趣的是他常常會聊到不想睡呢。

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